תפריט
אנו עוסקים ומתמחים בתחום האימון האישי לכל מרכיביו בעולם הכדורסל. תחום מומחיות החברה והעומד בראשה ליאור רובינשטיין הוא אימון קליעה. ליאור רובינשטיין שחקן עבר בנבחרות ישראל ובליגות הבכירות. מאמן הקליעה של נבחרות ישראל הראשון של הכדורסל הישראלי. אנחנו מתרכזים בבניה או שינוי ערך של שחקן בקליעה.
אנו מקדמים את נושא הקליעה לסל בישראל ובעולם לפי ״האני מאמין של החברה״. אנו מביאים ידע אישי וניסיון מהמגרש לשחקן, למאמן ולמועדון. אנחנו משלבים פיתוח טכנולוגיות מתקדמות הקשורות ולא קשורות לעולם הקליעה. העלאת המודעות של המתודיקה של הקליעה בעולם בהשפעת עליית אחוזי הקליעה במשחק. השאיפה שלנו היא שכל שחקן היוצא מחברתנו יקבל את הסיכוי הגבוה ביותר לקלוע + אסטתיקה ונוחות מירבית. לקיחת אחריות ברמה רוחבית בנושא הזריקה, הקליעה ופיתוחה ברמה ארצית.
הגישה שלי היא שכל אחד יכול לזרוק נכון לסל. הניסיון שלי במהלך שנותי כשחקן ולאחר מכן כמאמן כדורסל, הוכיחו פעם אחר פעם שזה אפשרי.
עולם הכדורסל הוא מגוון ורחב מאד ולמרות זאת, נושא הקליעה תמיד ריתק אותי. הקליעה לסל היא בסופו של דבר הגורם שמכריע את תוצאת משחק הכדורסל. מתוך התובנות האלה התחלתי לחקור את התחום הקליעה לסל והבנתי שיש תהליך באמצעותו אפשר לשפר את תוצאות הקליעה עבור כל אחד ואחת. הבנתי שאני צריך להיות מאמן כדורסל שעובד בגישה שונה וייחודית.
פתחתי שיטה ייחודית המשלבת את כל הידע והניסיון שצברתי יחד עם טכנולוגיה מתקדמת. בשלב ראשון אני מאבחן את השחקן תוך מדידת פרמטרים בזמן אמת. אני רואה ולומד את השחקן בזמן שהוא זורק לסל ובסיום, אני מקבל דוחות מוגדרים ומפורטים מהמחשב.
השילוב בין מה שראיתי ולמדתי בזמן אמת, יחד עם הדוחות שנרשמו בזמן אמת, הם אלה המאפשרים לי להשיג אבחון קליעה מדוייק של אותו השחקן. באמצעות האבחון, אני בונה תכנית עבודה ספציפית לפי אופי וכישורי השחקן לשיפור הקליעה. לאחר עבודה צמודה שגם במהלכה אני מודד נתונים בזמן אמת, אני רואה את ההתקדמות ומה עדיין צריך לשפר ולשנות.
במהלך כמה ימים בודדים של אימון הכוללים גם את יישום הנתונים שאני מקבל בזמן אמת מהמחשב, אני מצליח לשפר משמעותית את תוצאות הקליעה לסל. השיטה שלי מוכיחה את עצמה והיא עובדת תמיד. מעבדת הקליעה שפיתחתי מתאימה לכל סוג ורמה של שחקן. העובדות מדברות ולכן אני תמיד מתחייב על שיפור משמעותי בתוצאות הקליעה לסל לכל אחד ואחת.
נושא חשוב מאד הוא החיבור בין המאמן האישי לבין מאמן האם של המועדון.
אם אנחנו רוצים ששחקן יצליח, אנחנו חייבים לבנות תקשורת טובה ובריאה בין כולם. אני בתור מאמן כדורסל המתמקד בקליעה לסל, חייב לאמן את השחקן לפי סגנון המשחק שלו. וכמובן, אני חייב לאמן את השחקן לפי הדרישות של מאמן המועדון, אחרת זה לא יצליח.
השחקן צריך להבין איזה זריקות המאמן שלו רוצה שהוא ייקח.
כך נוכל להתמקד באימון מדיוק ולזמן את המאמן של המועדון כדי שיראה ויבחן את השחקן. ככה השחקן בונה את הביטחון העצמי שלו מול מאמן המועדון.
אתם ההורים, צריכים לדרוש מהמאמנים ומאנשי המקצוע המלווים את הילד, להיות בקשר עם מאמן המועדון. הרעיון הוא שכולם יהיו מכוונים על אותה המטרה – ההצלחה של הילד.
בתור מאמן כדורסל המתעסק עם כל סוגי השחקנים בארץ, אני יודע שיש מקרים מסובכים. במקרים המסובכים, עושים את מה שהכי נכון ומוצאים את הדרך בין הטיפות כדי להצליח. בטח שלא הולכים נגד המאמן הראשי כי הוא זה שמוביל את הדרך של המשחק. יש פתרונות לכל אתגר, רק צריכים להיות קצת יצירתיים ולהבין שהשחקן הוא מעל הכל.
אל תזרקו יותר כדורים כי אתם חושבים שתצליחו.
אל תגידו שאתם הכי טובים לפני שהוכחתם.
הורים, תחשבו על כל הצדדים ומה הכי טוב לבן / בת שלכם ולא מה נכון לאותו הרגע. כל זה ועוד, יעניק לכולכם ביטחון עצמי וכלים להצליח בדרך שלכם ובקריירה שלכם. כל אחד לפי המקום שהוא נמצא ולאן שהוא שואף להגיע.
מהי מאיסות אצל מאמן כדורסל? (ליהיות מאוס = over coaching)
מהניסיון שלי בשטח, שאני שומע שחקנים מכל הסוגים בכל הגילאים מדברים עלינו המאמנים וכמובן מלשמוע הורים.
איפה עובר הגבול בין ליהיות מקצועי וענייני למאוס ואובר דיבורים?
האם לדבר באימון ולהסביר חשוב יותר מלהתאמן?
אחד הדברים שלמדתי עם השנים ובמיוחד בקליעה, עד שאתה לא מוכיח משהו בגוף כולם תופסים אותך בדיבורים ובריכולים. שאתה מסביר על הגוף במגע או בדיבור וקנית את אמון הצד השני הכל נהיה קל ואז הולכים אחרייך.
המאמן הישראלי בעייני הוא מאמן כדורסל שרוצה להציף בחומר והרבה. הוא רוצה לקבל הערכה מאוד מהר. הוא בטוח ולא פתוח (לא כולם אבל רובם).
כמו מוכר טוב אתה רוצה למכור את הידע שלך לשחקן. השאלה הגדולה איזה "תעודת ביטוח" השחקן מקבל על אותו ידע שלך פלוס היישום של השחקן.
תעודת הביטוח שחשובה לי אישית היא להיות מדיד כמעט בכל דבר או לקבוע סטנדרט מול השחקן לפי פעולה נלמדת.
שלושת הכובעים (שחקן, מאמן כדורסל ויזם)
יורוליג הנוער נגמר ואני רוצה לשתף משלוש הנקודות שאני רואה את התמונה בכל הקשור לקליעה. גם מתוך השנים האחרונות שלי בעשייה. כל יום כל היום מסביב לשעון רק לנושא הקליעה בארץ ובעולם.
שיחקתי 20 שנה כדורסל בכל הרמות. התאמנתי אצל המאמנים הטובים ביותר בישראל. לקחתי תארים אבל גם כעסתי על המערכת ועל עצמי איך לא מיציתי את כל הפוטנציאל שהיה לי. לא היה לנו את מה שהנוער היום מקבל מבחינת ידע, מבחינת חשיפה מבחינת לויאלית למאמן או למערכת. הכל אינטרס אישי של שחקן להצליח.
בכובע של שחקן היורוליג היה פשוט מדהים! כישרון אין סופי המתבטא באתלטיות מדור חדש. שחקנים מגוונים שעוד יידברו בהמשך באירופה וב NBA. בסופו של יום' ממוצע הקליעה בטורניר לשלוש היה מתחת ל 30 אחוז לכל הקבוצות. מה זה אומר על השחקן? שחקנים עומדים לבד ולא קולעים. למה זה קורה?
שאלתי שחקנים מכל הקבוצות והתשובה היתה: אני פשוט לא יודע להגיד לך למה שאני לבד אני לא קולע. אגיד לכם למה. מהכובע של השחקן תמיד אמרו לי ליאור אתה קלעי! שלא ייגעו לך, שלא יינסו לשפר אותך אתה קולע ותמשיך לזרוק. גם שהעירו לי, נתנו לי הערות ללא כל קשר לקליעה. זאת אני יודע היום להגיד מהניסיון שיש לי בהסתכלות אחורה.
השחקן לא מקבל טיפול בבעיה שיש לו. במקום זאת, מציפים לו את הבעיה ושולחים אותו לנסות לבד לטפל בה. אז אם הוא קולע מה טוב. אם הוא מחטיא הוא בבעיה. כשחקן, מעולם לא חשבתי על זריקה או על חילוף אם אחטיא. היה לי ביטחון אדיר בטכניקה שלי ובעקביות שלי לקלוע סלים. שחקן, שחקנית, את הביטחון שלכם לא תקבלו מאף אחד. רק הטכניקה שלכם בסופו של דבר תנקה מחשבות ותביא אתכם למקום השליו והנוח בזריקה שלכם לאורך זמן.
לסיכום, אחרי שנים ארוכות של מחקרים, אני יכול להגיד שלשחקן אין מאיפה לקבל ידע טוב על קליעה. כולם מעתיקים מכולם וקליעה בסוף זאת תנועה. מעטים האנשים בעולם שבאמת יודעים לדבר על קליעה. שחקן, שחקנית, תעשו הכל כדי להבין ולגלות את איזור הנוחות הטוב ביותר שלכם. על ידי ניסויים מה טוב ולא טוב לכם. לפני שאתם מסגלים לעצמכם קליעה לקריירה. הרי בלי קליעה היום אתם לא שחקנים!
דילוג לתוכן