מרכיבי הקליעה לסל – פאזל לא קטן צריך להרכיב למושג הזה שנקרא קלע. הנה כמה טיפים שיעשו לכם סדר.
הטכניקה לקליעה נכונה לסל בנוייה מהמרכיבים הבאים:
- היד הקולעת
- היד המייצבת
- סנכרון הגוף
- פלג הגוף התחתון
- קשר עין יד: לאן אני מכוון
- איך אני ״לוחץ״ את הכדור (כל מיני אופציות)
- גובה הקשת (קשור לשדה הראייה)
- פסיכולוגיה
- ניקוי רעשים חיצוניים
- למידה של נושא הטראש טוק
- הורדת סטרס דרך מערכת העצבים
- כושר גופני גבוה יעזור לעקביות
מה כן ומה לא בכל מה שקשור לעיניים שלכם בקליעה!
מה כן? להסתכל או לטבעת הקדמית או לאחורית.
מה לא? אין דבר כזה אמצע הסל. אין דבר כזה לכוון לרשת התחתונה.
שדה הראייה חייב להישאר נקי בשביל למצות את הכיוון שלכם!
אם שדה הראייה לא נקי, סימן שטכנית משהו מפריע (למשל יד קולעת שלכם) כמובן יכול להיות הכדור ועוד.
מה כן? הידיים תמיד עוזבות את הכדור מעל שדה הראייה שלכם.
מה לא? להשאיר את הידיים אחרי הזריקה מעל הסל לא באמת יעזור לכם אם שחררתם לתוך או מתחת לסל!
מה כן? לכל אחד מאיתנו יש עין אחת חזקה יותר. תבינו את העובדה הזאת ותראו איך אתם יכולים לנצל את המצב לטובתכם.
מה לא? אל תזיזו את הראש שלכם בשביל לראות את הטבעת. זה ייפתח לכם בעיות חדשות כמו בעיות בריאות שלא קשורות לכדורסל.
אלו הם מרכיבי הקליעה לסל בקווים כלליים מאד.
בואו להתרשם מהמקום הכי מקצועי ומקצועני בקליעה בארץ. בואו ללמוד על הקליעה שלכם. תמיד אפשר להשתפר , תמיד אפשר לעשות ריסטרט בזריקה שלכם !!
דילוג לתוכן