רגל רגל? או רגל שתיים?

בואו נעלה סוגיה לגבי טכניקת קליעה מאד מוכרת ונעשה בה סדר.
מה יותר מהיר? רגל רגל? או רגל שתיים?

שנים שאני שומע שטויות… "זה יותר מהיר בבירור ליאור" הרגל רגל כמובן. אז זהו שלא.
מודדים את הרגל האחורית. שניהם שווים במהירות. אבל ביעילות לא בטוח. בעיני לרגל שתיים יש הרבה יותר פלוסים ומשום מה לא מלמדים אותם מספיק.

מבחינת המהירות, זה אותו הדבר.

רגל רגל, מודדים אותה ברגל האחרונית שלי.
גם ברגל שתיים, מודדים את הרגל האחרונית.

אז לא תצליחו לשכנע אותי (וגם אפשר למדוד את זה) שרגל רגל יותר מהיר מרגל שתיים. מדובר ב 2 בטכניקות קליעה המעניקות את אותה המהירות. אבל הן שונות מבחינת המהות וסוגי הייתרונות שהן מעניקות לשחקן.

לאיזה טכניקת קליעה יש יותר ייתרונות?

יש לרגל רגל יתרון אחד והוא במצב שאני רץ עם שחקן ואז בולם, יש לי Separation / מרחק ואז אני יכול להרים Pull Off Jump נכון (זריקה לסל תוך כדי קפיצה) או Fade away shot (זריקה לסל תוך התרחקות אחורה).
לרגל שתיים יש הרבה יותר יתרונות כמו להשאיר את הכדרור בחיים. ברגל שתיים יש גם אפשרות לשלב יותר כח ולשנות החלטה. כמו כן, הקליעה יותר יציבה בעיקר אצל ילדים ונער.
אז אם אתם שואלים אותי בגדול, אני ממליץ ללמוד קודם את הרגל שתיים בתור טכניקת קליעה עדיפה על רגל רגל. לפחות עד שתגיעו לנער ובוגרים ואז הרגל רגל, בטח למי שחודר טוב תעזור לו ב Pull Up.