איזה כיף שעכשיו אפשר להגיד, אחרי שעשה את הקפיצה שמגיעה לו.
היה לי הכבוד לאבחן ולייעץ לקלעי על כמו טל פלד.
אני רואה מאות שחקנים בכל הגילאים, לטל יש מדדים מהטובים שנתקלתי. אבל כמו שאני תמיד אומר, אפשר לשפר את כולם!
איך אמרו לי – אתה לא נורמלי שנגעת, שהערת, מה אתה לא מפחד??
לא אני לא. שאתה יודע מה אתה עושה והשחקן פתוח לשינויים, אז יש תוצאות בשיפור הקליעה לסל.
קצת לשתף מהעבודה המדהימה והמספקת שאני חווה עם טל פלד.
טל הוא קלעי מהטובים בישראל לדעתי, טופ שלוש היום לפחות. שחקן ליגת על ונבחרת ישראל שמגיע אלי ואומר לי שאני היחידי שהוא נותן לו סיכוי לשנות.
היחידי שהוא נותן לו סיכוי להוסיף משהו או להעביר הערות בונות. שווה לי את כל השעות והימים שאני משקיע בללמוד ולהיות הכי טוב שאני יכול, כך טל הסביר.
הנה קצת נתונים מהעבודה המשותפת שלנו לשיפור הקליעה לסל:
הנתונים לפנינו הם של זריקות לשלוש נקודות בקצב גבוה.
ששחקן כמו טל פלד מגיע אלי, נמדדת החדות והדיוק בלזהות מה צריך, ליטוש או שיפוץ ובמה אנחנו לא נוגעים.
חשוב להיכנס לדברים הקטנים שהם בעיני הכי חשובים וגדולים כי בסופו של דבר, הם אלו שמשפרים את התוצאות.
אז נכנסנו:
44.4 קשת בדיאגנוסטיקה = מבחן.
45.2 קשת אחרי הלימוד המתודי.
8.6 עקביות בזריקה בדיאגנוסטיקה.
8.7 עקביות אחרי הליטוש / שינוי בסוף האימון.
( משמע הנוחות נשארה בעינה ולא ירדה להפך עלתה בעשירית מה שמראה שהשחקן מקבל לחיוב את השינוי )
13 כדורים מחוץ לקו הישר בדיאגנוסטיקה.
קו הישר הוא קו שנקבע מראש , מראים אותו לשחקן ומודדים לפיו.
( כלי מאוד קשה ומורכב להראות לשחקן / מראה את ההתקדמות של השחקן ואת ההתמצאות של המאמן ).
3 כדורים מחוץ לקו הישר בסיום האימון.
מזה אומר? שיפור דיוק בקליעה לא בהכרח תוצאה.
זה אומר שהשחקן רואה ומרגיש שהסיכוי שלו לקלוע גדל. עכשיו חובת היישום הוא עליו ועל התהליך שעוברים אם בוחרים לעבור.
ברמות קליעה כאלו אנחנו מחפשים להרים דקויות קטנות קטנות המושכות אותנו למעלה ולא האחוזים והתוצאה.
כל עוד אנחנו לא זורקים 100 אחוז ישר יש תמיד מה לשפר .
וכמובן בסוף התוצאה השתפרה מ74.7% ל 88%. השיפור הוא ב18 אחוז.
הוספתי את גרף השיפור ממשוואה שאנחנו עושים. משוואה המציגה את תהליך שיפור הקליעה לדל שמתייחסת למספר הכדורים שנזרקו.
כאן כמו ששמים לב, בסט השני נזרקו פחות כדורים אבל עדיין המתמטיקה והחישובים מציגים את העובדות.
לסיום, קלעי ענק! גם הוא יכול להשתפר!
אל תחיו לפי נורמה, במקרה הזה קליעה!
תפתחו את הראש, תהיו יצירתיים, תעבדו קשה ותוכיחו לעצמכם מה יכול להביא לשיפור תוצאתי בסוף הדרך!
אשמח לענות על שאלות וכמובן שמח לשתף בקצת מהעשייה היומיומית מהפרוייקטים הגדולים יותר והפחות.
ליאור רובינשטיין מומחה קליעה
דילוג לתוכן